cbt (kognitive Verhaltenstherapie) und Kunsttherapie für Depressionen

Wenn Sie unter Depressionen leiden hat es eine enorme Menge an Forschung, dass Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) eine wirksame Form der Behandlung ist schlägt. Die jüngste Forschung auf positive Psychologie, kann es sein, komplementär zu CBT Interventionen wie Depressionen bezieht schlägt. Darüber hinaus können, wie wir Kunsttherapie, diese Theorien und Interventionen zu verstärken?

Garratt, Ilardi und Karwoski (2006) bieten eine überzeugende Artikel über die Integration von kognitiver Verhaltenstherapie und Positive Psychologie für die Behandlung von Depressionen. Die Autoren präsentieren die beiden primären Ziele der kognitiven Verhaltenstherapie, Modifizieren dysfunktionalen Gedanken und die Schaffung langfristiger kognitiven Fähigkeiten zu Rückfällen zu reduzieren. Der kometenhafte Popularität von CBT als Behandlungsform entstand mit Beck-Forschung von CBT und Depression. Allerdings deuten Studien, dass die langfristige Erholung der weniger als die Hälfte der Kunden, die CBT erhalten zur Behandlung von Depressionen ist nachhaltig. Es ist die Implikation langfristigen Erfolg mit Kunden, die Autoren, die Prinzipien der positiven Psychologie zu erforschen, wie es um die kognitive Verhaltenstherapie bezieht sich führt.

Der Artikel legt nahe die konzeptionelle Überschneidungen zwischen CBT Interventionen und positive Psychologie Ansatz, einschließlich einer starken therapeutischen Allianz auf verschiedene Ziele zu konzentrieren, hier-und-jetzt Fokus, kognitive Aufarbeitung und kundenorientierten Zusammenarbeit. Darüber hinaus schlagen die Autoren gibt es eine Überschneidung in Techniken, die deckungsgleich sowohl CBT und positive Psychologie. Beide ermutigen angenehmen Aktivitäten Terminplanung, Ermittlung und Überprüfung Erfolgserlebnisse, Stimmung Überwachung, Entspannungstraining, und Problemlösung. Die Autoren vermuten, dass positive Psychologie CBT mit den Möglichkeiten, über die Beseitigung der negativen Auswirkungen zu bewegen bieten somit Bewegen des Auftraggebers gegenüber positiven Affekt, Beeinflussung der Lebensqualität. Die positive Psychologie Konstrukte, die mit CBT zu Depressionen reduzieren und über alle Wohlbefinden gehören zu mischen könnten: Kapitalisierung Stärken, Einträufeln Hoffnung, Adressierung Flow (in dem Moment aufgenommen, während die eine selbständige Erwerbstätigkeit), Achtsamkeit (als vollständig vorhanden), unlösbare Probleme, Optimismus Ausbildung, Bedeutung, Bewegung und Humor.

Die genannten Eingriffe gut mit Kunsttherapie. Mit Kunst die Kunst Therapeut kann über die inhärenten kreativen Stärken des Einzelnen zu nutzen. Erstellen Sie ein Bild von dem, was der Einzelne kann sich vorstellen, wie ein mögliches positives Ergebnis ein Gefühl der Hoffnung vermitteln können und eine konkrete Roadmap zur Erreichung ihrer Ziele. Flow und Achtsamkeit tritt auf, wenn das Individuum ist voll in den kreativen Prozess und wird oft in einer Art Therapie-Sitzung durchgeführt. Die Kunst macht Prozess kann verwendet werden, um Entscheidungen für Probleme, die unlösbar erscheinen, zu erforschen und zu schaffen Sinn und Zweck für den einzelnen sein. Deshalb bietet Kunsttherapie eine Brücke zu CBT und Positive Psychologie der Prozess der Verwendung von therapeutischen künstlerischen Interventionen, die die Mieter von diesen beiden Theorien zu verstärken.
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